“Os vermes não comem madeira viva onde a seiva vital corre;
a ferrugem não corrói as dobradiças da porta que se usa todos os dias.
O movimento promove saúde e vida.
A estagnação traz doença e morte.”
Provérbio da Medicina Tradicional Chinesa
![FB_IMG_1444343963932.jpg](https://static.wixstatic.com/media/237b98_70298a36e86840aca920fd429d207949.jpg/v1/fill/w_147,h_76,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/237b98_70298a36e86840aca920fd429d207949.jpg)
Massagem terapêutica integrada
A massagem terapêutica integrada é uma prática que combina diversas técnicas de massagem para abordar questões específicas de saúde e bem-estar. Ela une métodos como massagem sueca, massagem profunda, liberação miofascial e técnicas orientais para proporcionar um tratamento completo e holístico.
Terapia sacro craniana biodinâmica
A terapia sacrocraniana é uma abordagem holística que visa equilibrar o sistema craniossacral do corpo. Utiliza toques suaves para liberar restrições nas membranas cranianas e na coluna vertebral, promovendo o fluxo livre do líquido cefalorraquidiano, o que pode ajudar a aliviar dores de cabeça, tensões e melhorar o funcionamento geral do corpo.
![](https://static.wixstatic.com/media/61f224bd58af4f30917c365218f3e075.jpg/v1/fill/w_116,h_83,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/61f224bd58af4f30917c365218f3e075.jpg)
![desporto2.png 2015-12-15-22:23:14](https://static.wixstatic.com/media/237b98_fcb6746a35394640b336d4760e0db8df.png/v1/fill/w_43,h_22,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/237b98_fcb6746a35394640b336d4760e0db8df.png)
Massagem Desportiva
A massagem desportiva é uma técnica terapêutica que visa melhorar o desempenho físico, acelerar a recuperação muscular e prevenir lesões em atletas. Além disso, pode ajudar a aliviar o estresse e melhorar a flexibilidade, contribuindo para o bem-estar geral.
![](https://static.wixstatic.com/media/75d695884a504e7e9eb65363c40ab906.jpg/v1/fill/w_145,h_96,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/75d695884a504e7e9eb65363c40ab906.jpg)
Libertação Miofascial
A libertação miofascial é uma terapia manual que visa aliviar a dor e melhorar a função do corpo, focando nos tecidos conectivos. Essa técnica relaxa a fáscia, estimula o fluxo sanguíneo e promove a liberdade de movimento. É realizada por terapeutas treinados e pode incluir massagem, alongamento e pressão nos pontos específicos.
![Psicoterapia](https://static.wixstatic.com/media/11062b_a383b4a21f5a44e390ff58cb07599423~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_83,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/11062b_a383b4a21f5a44e390ff58cb07599423~mv2.jpg)
Coaching, PNL e Linha do tempo avançada
O coaching, a Programação Neurolinguística (PNL) e a linha do tempo avançada são ferramentas poderosas de autoaperfeiçoamento e crescimento pessoal. Cada uma dessas abordagens oferece métodos distintos para alcançar objetivos, superar desafios e atingir um maior nível de realização na vida pessoal e profissional.
![Meditação](https://static.wixstatic.com/media/11062b_15301c270cd240318b0bcff42406729e~mv2.jpg/v1/fill/w_143,h_90,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/11062b_15301c270cd240318b0bcff42406729e~mv2.jpg)
Meditação e Mindfulness
A meditação e o mindfulness são práticas voltadas para a atenção plena e o foco no momento presente. A meditação é uma técnica ancestral que visa acalmar a mente, reduzir o estresse e promover a clareza mental. O mindfulness, por sua vez, envolve a consciência plena e a aceitação do momento presente, sem julgamentos.
![conceito de globalização](https://static.wixstatic.com/media/acb9f725af414b4eb30473b5b8ecfe74.jpg/v1/fill/w_122,h_82,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/acb9f725af414b4eb30473b5b8ecfe74.jpg)
Entre em contato
Massagem Terapêutica Integrada
Agende uma massagem
Consultório em:
Lisboa, Cacém e Santarém
Contacto TM: 96 20 60 997