O que é a terapia Sacrocraniana Biodinâmica
A terapia sacrocraniana é uma abordagem holística que visa equilibrar o sistema craniossacral do corpo. Utiliza toques suaves para liberar restrições nas membranas cranianas e na coluna vertebral, promovendo o fluxo livre do líquido cefalorraquidiano, o que pode ajudar a aliviar dores de cabeça, tensões e melhorar o funcionamento geral do corpo.
A terapia sacrocraniana biodinâmica ou crânio-Sacral é um método terapêutico com ligação de base à osteopatia craniana, cujo objetivo é mobilizar o fluxo do ritmo sacrocraniano (Líquido cefalorraquidiano) a fim de detetar, corrigir e evitar desequilíbrios no sistema sacrocraniano que podem causar disfunções neurológicas, mecânicas e emocionais. É uma terapia manual suave, relaxante e não agressiva.
As técnicas sacrocranianas são benéficas nas mais variadas disfunções do corpo, nomeadamente:
insónia, stress, ansiedade, depressão, bronquites, sinusites, enxaquecas, vertigens, fadiga crónica, dor crónica, traumas físicos ou emocionais, dores musculares, dores de cabeça, asma, parkinson, fibromialgia, e pós operatórios.
Nas crianças é muito eficaz, nomeadamente em:
Hiperatividade, Cólicas e Problemas de comportamento e de aprendizagem.
A Terapia sacrocranianas promove beneficios a três níveis, Corpo, Mente, Sistema Nervoso e Equilíbrio emocional.
Benefícios para o corpo
Alívio de Tensão
A terapia sacrocraniana pode aliviar dores de cabeça, dores nas costas, tensões musculares e articulares.
Melhora da Postura
Ao promover o realinhamento natural do corpo, a terapia pode ajudar a melhorar a postura e a mobilidade.
Fortalecimento do Sistema Imunológico
O equilíbrio do sistema craniossacral pode fortalecer o sistema imunológico, ajudando o corpo a se defender de doenças.
Benefícios para a mente
Redução do stress
Os efeitos relaxantes da terapia podem reduzir o stress, ansiedade e promover maior clareza mental.
Promove o Relaxamento
A terapia sacrocraniana pode induzir um profundo estado de relaxamento, facilitando o equilíbrio emocional e mental.
Estímulo à Criatividade
O equilíbrio do sistema craniossacral pode liberar bloqueios mentais, estimulando a criatividade e a clareza de pensamento.
Benefícios para o sistema nervoso
Equilíbrio Neurológico
A terapia ajuda a equilibrar o sistema nervoso, promovendo uma resposta mais equilibrada a estímulos e situações stressantes.
Alívio de Desconfortos
O relaxamento induzido pela terapia pode ajudar a aliviar desconfortos relacionados ao sistema nervoso, como a neuralgia.
Promove a Regeneração Nervosa
Estimula a regeneração e equilíbrio das funções nervosas, ajudando no controle da dor e na recuperação de lesões.
Benefícios para o equilíbrio emocional
Liberação de Traumas
A terapia pode ajudar a liberar traumas emocionais armazenados no corpo, permitindo um processamento saudável das emoções.
Equilíbrio Energético
Trabalha na harmonização e equilíbrio dos centros energéticos do corpo, promovendo uma sensação de bem-estar emocional.
Suporte à Estabilidade Emocional
Proporciona um suporte eficaz para lidar com ansiedade, depressão e instabilidade emocional, facilitando o equilíbrio interior.
Como funciona a terapia sacrocraniana
Liberação de Tensões
A terapia sacrocraniana atua liberando restrições e tensões no sistema craniossacral, permitindo que o corpo se realinhe naturalmente.
Equilíbrio do Líquido Cefalorraquidiano
Os toques sutis ajudam a restabelecer o fluxo adequado do líquido cefalorraquidiano, promovendo o bem-estar físico e emocional.
Estímulo à Autocura
A terapia estimula os mecanismos naturais de autocura do corpo, proporcionando um estado de relaxamento profundo e alívio de sintomas.
Benefícios para o bem-estar geral
Estado de Profundo Relaxamento
A terapia promove um estado de relaxamento profundo, que pode influenciar positivamente a saúde geral e o equilíbrio interior.
Efeito Revigorante
Além de relaxar, a terapia pode ter um efeito revigorante, promovendo vitalidade e uma sensação de renovação.
Estímulo à Autoconsciência
O processo de equilíbrio e harmonização promovido pela terapia pode estimular a autoconsciência e o autocuidado.
Harmonização do Corpo e Mente
A abordagem holística da terapia busca a harmonização integral do corpo e mente, promovendo um estado de bem-estar pleno.
Nota importante:
A terapia sacrocraniana é uma terapia excecionalmente delicada e, no entanto, extremamente poderosa. Por ser tão subtil e não invasiva é ajustada a todas as pessoas, de todas as idades, desde bebés, grávidas, idosos, e a todos os portadores de situações dolorosas, crónicas ou não.
Esta é uma terapia complementar, ou seja, trabalha em conjunto com todas as Medicinas e outras Terapias, nunca invalidando ou substituindo qualquer uma delas.
